Meer bewegen voor ouderen

160427-F-UI543-123

Meer bewegen voor ouderen

Groepsgewijs begeleiden we ouderen en andere gelijkgestemden in het extra verwarmde water.

Tijdens seniorenzwemmen komen de vitale capaciteiten aan bod zoals conditie, kracht, soepelheid, balans, behendigheid, maar ook en vooral het plezier in het (samen) bewegen! Spelenderwijs bieden we oefeningen aan en stemmen de lessen op uw tempo en ‘kunnen’ af. Wat nu misschien in het dagelijks leven niet meer zo makkelijk gaat, is vaak nog wel mogelijk in het water en zeker als dit water 33 graden is! De inspanning zal als prettig worden ervaren en uiteindelijk als ontspanning laten beleven. De beslotenheid van ons bad, biedt hierbij de rustige en veilige omgeving, die voor deze activiteit wenselijk is.

Het gebruik van de U-pas is mogelijk.

Lesdagen en -tijden A-diploma

Lesdag Lestijd
Dinsdag 14.00 – 15.00 uur
Donderdag 12.45 – 13.30 uur en 13.30 – 14.30 uur

Neem contact met ons op